Mais de 2500 mulheres já treinaram com a Filipa. Sem dietas rígidas e sem horas intermináveis de treino: um plano feito para ti, com acompanhamento todos os dias.
Pagamento único · Acesso imediato · Dados protegidos na UE 🇪🇺
O que vais encontrar
Plano de treino adaptado a ti
Gerado a partir do teu objetivo, nível e dias disponíveis.
Um vídeo da Filipa por dia
Técnica, mentalidade e hábitos — na ordem certa para o TEU plano.
Plano alimentar flexível
Sem dietas rígidas nem restrições. Comida a sério.
Coach de IA sempre contigo
Tira dúvidas, ajusta o plano e celebra cada treino. Supervisionado pela equipa.
Streaks e check-ins diários
Constância que se vê, dia após dia.
Quem te acompanha
Filipa AmendoeiraPersonal trainer. Já acompanhou mais de 2500 mulheres a treinar com prazer e sem restrições — e é o método dela que está por trás de cada dia deste desafio.
Pronta para transformar o teu corpo?